{"id":17190,"date":"2023-07-28T10:00:44","date_gmt":"2023-07-28T08:00:44","guid":{"rendered":"https:\/\/gda.lt\/?p=17190"},"modified":"2023-07-28T10:00:44","modified_gmt":"2023-07-28T08:00:44","slug":"7-dalykai-kuriuos-reikia-padaryti-iki-30-mecio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gda.lt\/en\/7-dalykai-kuriuos-reikia-padaryti-iki-30-mecio\/","title":{"rendered":"7 dalykai, kuriuos reikia padaryti iki 30-me\u010dio"},"content":{"rendered":"

Kiekvienas jubiliejus gyvenime \u017eymi tam tikr\u0105 rib\u0105. Galb\u016bt paauglyst\u0117je galvojote, kad, b\u016bdami trisde\u0161imties, su kuprine keliausite po pasaul\u012f ar tapsite t\u016bkstan\u010dius sek\u0117j\u0173 turin\u010diu nuomon\u0117s formuotoju? Nieko baisaus, jeigu \u0161i\u0173 svajoni\u0173 nepavyko \u012fgyvendinti \u2013 sakoma, kad 30-ies gyvenimas tik prasideda. Vis d\u0117lto iki 30-me\u010dio patartina padaryti kelet\u0105 svarbi\u0173 dalyk\u0173.<\/p>\n

Duokite kraujo<\/strong><\/p>\n

Daugelis yra gird\u0117j\u0119 apie kraujo donoryst\u0119, ta\u010diau tik ma\u017euma kraujo duoda patys. Kraujo perpylimas gali i\u0161gelb\u0117ti gyvyb\u0119, pagerinti sunkiomis ligomis sergan\u010di\u0173 \u017emoni\u0173 gyvenimo kokyb\u0119 bei prailginti gyvenimo trukm\u0119. Jeigu jums daugiau nei 18 met\u0173, sveriate daugiau nei 50 kg ir esate geros sveikatos, galite tapti kraujo donoru. Daugiau informacijos rasite interneto svetain\u0117je https:\/\/kraujodonoryste.lt<\/a>.<\/p>\n

Profilakti\u0161kai pasitikrinkite sveikat\u0105<\/strong><\/p>\n

Sveikat\u0105 profilakti\u0161kai reikia pasitikrinti ir nejau\u010diant joki\u0173 negalavim\u0173. \u0160iuolaikin\u0117s diagnostikos priemon\u0117s padeda nustatyti ankstyvas, da\u017eniausiai nejuntamas lig\u0173 stadijas ir laiku paskirti gydym\u0105. D\u0117l b\u016btent jums aktuali\u0173 tyrim\u0173 geriausia pasitarti su savo \u0161eimos gydytoju arba, jeigu leid\u017eia galimyb\u0117s, pasinaudoti priva\u010di\u0173 klinik\u0173 si\u016blomais profilaktiniais tyrimais, kurie suskirstyti pagal pacient\u0173 am\u017ei\u0173 ir lyt\u012f.<\/p>\n

Savanoriaukite<\/strong><\/p>\n

B\u016bsimi darbdaviai vis da\u017eniau kreipia d\u0117mes\u012f ne tik \u012f kandidat\u0173 i\u0161silavinim\u0105, darbo patirt\u012f, bet ir gyvenimo apra\u0161yme i\u0161vardytas savanorystes \u2013 tai yra laik\u0105 ir pastangas, skirtas neatlygintinai veiklai. Savanoryst\u0117 svarbi ne tik karjerai. Ji suteikia gyvenimui daugiau prasm\u0117s, padeda pasijusti reikalingam, didina savivert\u0119, dovanoja nauj\u0173 pa\u017ein\u010di\u0173 ir \u012fsp\u016bd\u017ei\u0173.<\/p>\n

Sudarykite gyvyb\u0117s draudimo sutart\u012f<\/strong><\/p>\n

Laikas n\u0117ra m\u016bs\u0173 s\u0105jungininkas \u2013 su am\u017eiumi sveikata prast\u0117s, tod\u0117l geresnio laiko sudaryti gyvyb\u0117s draudimo sutart\u012f nei \u0161iandien nebebus. Gyvyb\u0119 geriausia apsidrausti iki trisde\u0161imties, kol esate jauni ir sveiki. Priklausomai nuo draudimo r\u016b\u0161ies, sudar\u0119 gyvyb\u0117s draudimo sutart\u012f, ne tik apsidrausite gyvyb\u0119 ir gal\u0117site tur\u0117ti papildomas apsaugas (pvz., nuo traum\u0173 ar kritini\u0173 lig\u0173), bet ir pasirinkti dal\u012f \u012fmok\u0173 skirti kaupimui atei\u010diai. Kai kurie jauni \u017emon\u0117s sako, kad draustis jiems dar per anksti, bet specialistai \u012fsp\u0117ja \u2013 gyvyb\u0117s draudim\u0105 geriau tur\u0117ti 10 met\u0173 per anksti, nei viena diena per v\u0117lai, nes ta diena gali b\u016bti lemtinga.<\/p>\n

Sudarykite savo \u0161eimos genealogin\u012f med\u012f<\/strong><\/p>\n

Pasikalb\u0117kite su vyriausiais savo gimin\u0117s atstovais, u\u017esira\u0161ykite seneli\u0173 ir proseneli\u0173 vardus bei j\u0173 gyvenimo istorijas. J\u016bs\u0173 vaikai ir an\u016bkai u\u017e \u0161i\u0105 informacij\u0105 kada nors bus labai d\u0117kingi.<\/p>\n

I\u0161dr\u012fskite keliauti solo<\/strong><\/p>\n

Daugyb\u0117 \u017emoni\u0173 vis dar nedr\u012fsta i\u0161siruo\u0161ti \u012f kelion\u0119 vieni ir b\u016btinai ie\u0161ko bendrakeleivi\u0173, taip prarasdami daug galimybi\u0173. Keliaudami vieni, gal\u0117site pamatyti visk\u0105, k\u0105 norite, nesitaikydami prie kito \u017emogaus tempo ir interes\u0173. Be to, solo kelion\u0117s leid\u017eia susipa\u017einti su naujais \u017emon\u0117mis, galb\u016bt net susirasti draug\u0173. Galiausiai, keliaudami vieni ir netur\u0117dami kuo pasikliauti, b\u016bsite priversti i\u0161eiti i\u0161 savo komforto zonos ir i\u0161bandyti naujus dalykus.<\/p>\n

Pamatykite bent vien\u0105 i\u0161 7 nauj\u0173j\u0173 pasaulio stebukl\u0173<\/strong><\/p>\n

Senov\u0117s graikai tik\u0117jo, kad septynetas simbolizuoja tobulum\u0105. Daugel\u012f senov\u0117s pasaulio stebukl\u0173 sunaikino \u017emon\u0117s ir laikas, ta\u010diau galite aplankyti vien\u0105 i\u0161 nauj\u0173j\u0173, kuri\u0173 taip pat yra septyni: Did\u017eioji kin\u0173 siena, Tad\u017emahalas Indijoje, Koliziejus Italijoje, Petros miestas Jordanijoje, Kristaus statula Brazilijoje, Ma\u010du Pik\u010du Peru ir \u010ci\u010den Ica miesto griuv\u0117siai Meksikoje. S\u0105ra\u0161as n\u0117ra ilgas, tod\u0117l jame nebus sunku pad\u0117ti bent vien\u0105 varnel\u0119 \u2013 \u201eaplankyta\u201c.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kiekvienas jubiliejus gyvenime \u017eymi tam tikr\u0105 rib\u0105. Galb\u016bt paauglyst\u0117je galvojote, kad, b\u016bdami trisde\u0161imties, su kuprine keliausite po pasaul\u012f ar tapsite t\u016bkstan\u010dius sek\u0117j\u0173 turin\u010diu nuomon\u0117s formuotoju? Nieko baisaus, jeigu \u0161i\u0173 svajoni\u0173 nepavyko \u012fgyvendinti \u2013 sakoma, kad 30-ies gyvenimas tik prasideda. Vis d\u0117lto iki 30-me\u010dio patartina padaryti kelet\u0105 svarbi\u0173 dalyk\u0173. Duokite kraujo Daugelis yra gird\u0117j\u0119 apie kraujo […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":17191,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-17190","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-naujienos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gda.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17190","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gda.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gda.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gda.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gda.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17190"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gda.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17190\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gda.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17191"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gda.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17190"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gda.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17190"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gda.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17190"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}